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ロードバイク 初心者 が ビンディングペダル に 初めて 交換 する方 に おススメ!

こんにちは!

今回は、ロードバイクを乗り始めてしばらくすると、

誰もが、興味が出てくる、ビンディングペダルについて書いてみたいと思います。

ゆっこちゃん
ゆっこちゃん
実は、アタシもビンディングペダル歴3ヶ月に突入したんだよん♪

 

ロードバイク 初心者 が ビンディングペダル に 初めて 交換 する方 に おススメ!

ウッディ
ウッディ
ビンディングペダルとは何ぞやっ? ということで、簡単に説明しますね♪

 

ビンディングペダルとは?

一般的なフラットペダルとは違い、

専用のシューズで、ペダルを固定して自転車を走らせるパーツです。

ビンディングシューズ ビンディングクリート

 

ビンディングシューズ

ビンディングペダル👇

ビンディングペダル

ビンディングペダル

 

最大の注意点は、ペダルとシューズが固定されているので、

いわゆる、立ちゴケがいちばんの注意点になります。

立ちゴケとは?

足が固定されてるので、急に足をつく場面や、

低速走行時に、バランスを崩しての落車です。

フラットペダルの状態で、スタンディングの練習が、効果が絶大です!

スタンディングとは?

自転車を、出来るだけ低速にする、または、

定位置で、足をつかずにバランスをとること。

ウッディ
ウッディ
これは、普段の自転車のコントロール技術のレベルアップにも役立つので、やってみてください♪

 

初めて乗り始める前に、付け外しを、何度もやってみることを、おすすめします。

 

シマノのビンディングペダルの場合

付けるときは(固定する時)

ツメを掛けたら、上から下に押し込みます。

固定されると、『パチンッ』と音がします。

外すときは

外側にかかとをスライドさせます。

固定の強さを調整できるものがほとんどだと思ので、

最初は、最弱に設定して、徐々に強めていくことをおおすすめします。

ウッディ
ウッディ
誰でも立ちゴケは経験するので、焦らずに、ちょっとずつ、慣れていってくださいね♪

 

ビンディングペダルの利点と欠点

 

・利点は

なんと言っても、固定されてることにより、

引き足を使えるという事でしょうか。

ビンディングペダル説明

一般的なペダルは、押す事しかできません。

ビンディングペダル説明

ビンディングペダルは押しと、引きを、両方使えることにより、

ペダリング(ペダルを回す事)が楽になることになります。

倍になるわけではありませんが、1.2倍以上の効果が出ると思われます。

ペダリング技術で変わってくるとは思いますが、効果は間違いありません!

ウッディ
ウッディ
特に坂道が感動しますよ♪

 

それでは、初めてのビンディングペダル交換にオススメな物をご紹介します。

 

【オンライン限定特価】 SHIMANO ( シマノ ) PD-RS500 SPD-SLビンディングペダル

初心者向けのテンション設定で、

ステップイン・ステップアウトがやりやすくなっています。

5,788円 (税込)

 

ウッディ
ウッディ
上位グレードは、いくらでもあるけど、その中でもコスパが良く、安心のシマノをおすすめ! 

 

 

 

SHIMANO ( シマノ ) PD-R550 SPD-SL

ウッディ
ウッディ
これは型が新しい物になるのかなぁ。

9,072円 (税込)

自転車部品製造メーカーとして世界最大の日本企業。フレーム以外の自転車ギア、ブレーキ、ホイール、ペダル関連を製造しており、その品質性能の高さは折り紙付き。

 

 

SHIMANO ( シマノ ) 105 ロードバイク用SPD-SLペダル PD-R7000 付属/SM-SH11[イエロークリート]

105グレードのSPD-SL対応ペダルです。

13,593円 (税込)

ウッディ
ウッディ
105グレードは間違いないんだけどねぇ♪

 

 

ウッディ
ウッディ
初めての交換なら、この辺までをおすすめしますねぇ。 予算によって選んでみてください♪

 

 

クリートのおすすめ

SHIMANO ( シマノ ) SM-SH11 SPD-SLクリートセット イエロー フローティング

2,250円(税込)

ウッディ
ウッディ
最初は、イエローをおすすめします。

 

 

・クリートの種類は

イエロー⇒ブルー⇒レッドの三種類!

⇒に行くにつれて、固定力が強くなります。

初めてのビンディングシューズおすすめ

 

SCOTT ( スコット ) ビンディングシューズ SHOES ROAD COMP BOA REFLECTIV ( シューズ ロード コンプ ボア リフレクティブ )

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ゆっこちゃん
ゆっこちゃん
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